麦凯戒可乐后。（图片来源：广州日报）

英国人莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝２０听，于是身材如吹气球般膨胀起来，搭乘飞机需要占两张座位，走几步路就气喘吁吁。她意识到必须有所改变。

成功戒除可乐瘾后，麦凯减掉近一半体重，恢复活力，可以随心所欲与儿子们一起奔跑嬉戏。

可乐上瘾

麦凯现年２５岁，看上去一切正常，但去年此时的她有点“异样”——体重超过１２０公斤。这全拜垃圾食品所赐，尤其是可乐这种碳酸饮料。当时，她一天喝２０听可乐，有时清晨４时“可乐瘾”发作，非得起床喝上一听才舒服。

英国《每日邮报》６日援引麦凯的话报道：“我对它（可乐）有瘾。我总是买一箱可乐，共３０听，却只够我支撑一天半。”

除可乐外，麦凯还喜欢快餐食品，午饭就在麦当劳解决，晚饭要吃两盘食物，当然都要配上数听可乐。

“可乐喝得越多，我越觉得饿，”她说，“当时我在一家俱乐部工作，大部分薪水用在食物和可乐上。我并没有意识到可乐中含有如此多糖分，让我胖成那样。”

可怕身材

麦凯有两个儿子，一家四口住在萨福克郡布兰登。一次陪大儿子玩耍时发生的糗事让麦凯意识到自己的体重不正常。

“那是一次如此丢脸的经历。我和大儿子一起试着钻过一个网圈，结果我被卡住了，不得不让人从后面把我推出去，”她说。

“我也找不到任何合体的衣服，觉得不管穿什么都无法掩饰自己的肥大，”麦凯说，“我试着节食，但没有成功。”

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麦凯戒可乐前。（图片来源：广州日报）

麦凯最胖时，体重达到１２２．５公斤。搭乘飞机出门度假时，航空公司要求她买两张票。

过度肥胖还给健康带来影响。“走几步路就开始喘，睡觉也不香，我知道自己的健康出现了问题，”麦凯说。

可喜重生

去年８月，麦凯实施胃束带手术并开始戒可乐行动，自此再未喝过一口可乐。

“当我开始戒可乐时，出现严重脱瘾症状——身体哆嗦，但我并未屈服。我知道，一旦喝一口就停不住了，”她说。

麦凯还戒掉外卖快餐，眼下一天摄入１０００卡路里，早上吃两片烤面包，中饭是香蕉和橙子，晚上只吃素食。

她的体重已经减轻约６３公斤，“现在感觉非常好，我体力充沛，可以跟在孩子们后面跑，不会在任何地方被卡住”。

麦凯说：“人们一段时间没见我后，完全认不出我。朋友们都说我看起来完全是另外一个人。”

“我绝不再喝可乐。之前喝了太多可乐，快要把自己喝进坟墓里去了，”她说，“很高兴在为时未晚时成功瘦身。”（黄敏）